Tento blog nikoho k ničemu nenabádá, pokud se vám obsah nelíbí, nebo vás pohoršuje - odejďete prosím

Kolik při čem spaluji?

9. října 2011 v 12:47 |  Rady a typy
Zajímává Vás, kolik KJ, kterou aktivitou spálíte? Podíváme se na několik základních situací.




Odpodčinek nebo spánek0,07 KJ/min
Jídlo v klidu0,09 KJ/min
Práce na počítači0,10 KJ/min
Učení0,12 KJ/min
Chůze 3km/hodinu pro rovině0,22 KJ/min
Sex1,4 KJ/min


Cvičení:

Zumba0,50 KJ/min
Skok přes švihadlo0,67 KJ/min
Běh 10km/h po rovině0,73 KJ/min
Sklapovačky1 KJ/min
Kliky1,7 KJ/min
Dřepy1,7 KJ/min


Nějaké ty domácí práce:

Vaření, mytí nádobí, utírání prachu0,19 KJ/min
Vysávání0,26 KJ/min
Střední úklid0,25 KJ/min


Pokud Vás zajímá více, další aktivity najdete tady
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama